| № | Тема | Ссылка | Д/з |
| 1 | Вводный урок. Инструктаж по легкой атлетике. | https://xn--j1ahfl.xn--p1ai/library/instruktazh_po_tehnike_bezopasnosti_na_urokah_lyogko_104905.html | Комплекс 1 |
| 2 | Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон Бег на 30 60м. | https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2017/05/19/razvitie-skorostnyh-sposobnostey-beg-30m-testirovanie | Комплекс 4 |
| 3 | Равномерный бег с чередованием ходьбы 3 мин. Подвижная игра «День и ночь». | https://infourok.ru/podvizhnie-igri-s-begom-1308703.html | Комплекс 4 |
| 4 | Равномерный бег с чередованием ходьбы 3 мин. Подвижная игра «Зайцы без дома». | https://infourok.ru/urok-ravnomerniy-beg-minut-cheredovanie-hodbi-bega-podvizhnaya-igra-pyatnashki-3592491.html | Комплекс 4 |
| 5 | Равномерный бег с чередованием ходьбы 4 мин. Подвижная игра «Хитрая лиса». | https://infourok.ru/urok-fizicheskoy-kulturi-ravnomerniy-beg-min-cheredovanie-hodbi-i-bega-1051664.html | Комплекс 4 |
| 6 | Кроссовый бег. развитие выносливости. Бег на 1000 м. | https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2013/12/26/krossovaya-podgotovka | Комплекс 4 |
| 7 | Развитие общей выносливости. Бег на 1000 м | https://infourok.ru/urok-po-fizkulture-razvitie-vinoslivosti-klass-897799.html | Комплекс 4 |
| 8 | Разучивание техники прыжка в длину с места. Подвижная игра «Заморозки». | https://infourok.ru/plan-konspekt-dlya-klassa-chetvert-legkaya-atletika-podvizhnie-igri-s-elementami-la-1615727.html | Комплекс 3 |
| 9 | Закрепление техники прыжка в длину с места. Техника прыжка с разбега. | https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2015/12/23/konspekt-uroka-pryzhok-v-dlinu-s-mesta-3-klass | Комплекс 3 |